„Ehrliches Mitteilen“

für Anfänger und für Wiedereinsteiger

Im Ehrlichen Mitteilen entsteht ein Kontakt

In diesem Kontakt kannst du das ausdrücken, was im Moment in dir lebendig ist – auf der Ebene von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken. Die klare Struktur schafft einen sicheren Rahmen, in dem du dich mitteilen kannst, ohne unterbrochen oder bewertet zu werden. So wird erfahrbar, wie es ist, wirklich gehört zu werden – und in einen Kontakt zu kommen, der oft als überraschend verbindend erlebt wird.

Wassertropfen auf einem See
Menschen sind gemeinsam in einem Raum und unterhalten sich

Für wen ist der Kurs?

Einführungskurs „Ehrliches Mitteilen“ 

Wenn du dir mehr Klarheit und Verbindung im Kontakt wünschst, kann dieser Kurs dich unterstützen. Vielleicht möchtest du dich ehrlicher mitteilen oder bewusster wahrnehmen, was in dir und im Gegenüber geschieht. Oder du spürst, dass Gespräche oft an der Oberfläche bleiben und du dir mehr Tiefe im Austausch wünschst.

Ehrliches Mitteilen schafft Räume, in denen echte Begegenung wieder sicher werden darf.

Wie läuft der Kurs ab?

Der Kurs umfasst acht Termine, in denen das praktische Üben im Mittelpunkt steht. Zu Beginn werden die Struktur und die grundlegenden Regeln des Ehrlichen Mitteilens verständlich erläutert. Auch typische Hindernisse werden aufgegriffen, sodass du die Praxis von Anfang an klar und sicher erlernen kannst. Fragen und eigene Erfahrungen haben jederzeit Raum.

Verbindung & ein klareres Gefühl für Dich selbst

Viele Teilnehmende spüren mehr Ruhe im Kontakt und ein klareres Gefühl für sich selbst. Im Austausch wird erlebbar, was beim Gegenüber wirklich da ist. So entsteht ein Kontakt, der direkter, ehrlicher und verbindender ist. Dadurch, dass alles da sein darf und mitgeteilt werden kann, entsteht oft ein Gefühl von Entlastung. So wird der Kontakt häufig als befreiend – mit mehr Leichtigkeit und Freude erlebt.

Eine Frau tanzt im flachen Meer

Das sagen meine KlientInnen